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左:プレーンヨーグルトとマヨを同量で!レモン汁小さじ1、塩 右:カレー粉小さじ2も混ぜる〜

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写真: 左:プレーンヨーグルトとマヨを同量で!レモン汁小さじ1、塩 右:カレー粉小さじ2も混ぜる〜

写真: 今夜もかるーくシードル〜♪ 写真: 左:鶏胸肉の余分な脂肪と皮を取り除く ハーブミックスとタイムとガーリックパウダー、白ワインビネガーをふる。右:オリーブオイルも少々絡めておく。

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